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わたしが日々何を考えているのかを、社員の皆さんに共有するためにスタートした日記です。短いですが出来るだけ毎日書こうと思います。
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#筋肉痛

常にどこかしら筋肉痛になっている自分が好き

毎日ランニングしないと気持ちが悪いという人がいます。他にもウォーキングや筋トレが習慣になっている人など、健康的な行動が習慣になっている人は尊敬します。

もちろん、ご本人たちは好きでやっているのだと思いますが、ランニングやウォーキングにしても、筋トレにしても、やる前は「さあやるか」とスイッチを入れる必要があり、やっているときは多少は「まあまあ辛い」というのがポイントではないでしょうか? 

習慣に

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