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忘却力 忘れたいこと、忘れたくないこと

わたしは知らなかったのですが、「忘却力」という言葉があるそうです。 

どうやら記憶というのは、自分でコントロールすることは出来ないそうです。忘れたくないことは忘れてしまい、忘れたくないことはいつまでも覚えているというのは、わたしだけではないとわかって、少し安心しました。

わたしは、良い思い出、悪い思い出に関わらず、ものをよく忘れてしまいます。いつまでも覚えているのは、昭和歌謡曲の歌詞くらいです。

失敗体験は、常に反省するためにいつまでも覚えておき、成功体験は、驕らないように忘れてしまった方が良いような気もします。

逆に、常にチャレンジするように、過去の失敗体験は忘れてしまい、自信と確信を持って行動できるように、成功体験も忘れないほうが良いような気もします。 

「自分でコントロール出来ることだけに集中する」という言葉がありますが、どうせ記憶をコントロール出来ないのであれば、その記憶に振り回されないことが大切なんだろうと思います。 

では、記憶に振り回されないためにはどうすればいいか?  それはわかりません。 わたしの日記の限界です。

ただ、覚えておいて良い大原則があります。それは、人間は「意識しない」ということが出来ないということです。 「意識しない」という時点で意識しているわけです。 
逆に「意識する」ことは出来ますので、目指す姿、有りたい未来を意識することで、意識したくないことを遠ざけることが良いのではないでしょうか。

お読みいただき、ありがとうございました!