「あの時は辛かったよね。でも、あの経験があるから今があるんだよ」というやつです。そして「この辛い経験は、後から振り返ってみたときに良い思い出となるはずだ」というのも、ありますね。

これは、本当かな？と思うことがあります。
わたし自身「あの経験が今の自分を作ってくれた」と本音で感謝することも多々ありますし、「そう思わないと色々都合が悪い」というのもあるような気がします。

例えば、新卒で入った会社を辞めた理由なんかは、後付けで自分を正当化した比率が40%くらいかなと思ったりします。

「自分をごまかしている」というと、強すぎる表現のような気がします。前向きに進んでいくために必要な、脳の機能なのではないでしょうか。知らんけどですが。(知らんけどの丁寧語のつもり)