わたしは、創業者ではありませんが、自分のシチュエーションに置き換えると、とても参考になる内容です。

メンタル的に厳しくなると、いつもの習慣が出来なくなったりします。だからこそ、メンタルヘルスを改善するための習慣を、いくつか持っておくことが必要なのだろうと感じました。

そして、メンタル変調の原因の多くが、対人関係からくる人にとっても、とても参考になるアドバイスではないかと思います。